Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1701 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 46,06g | Kolh.: 246,32g.
Frukost: Магнит Конфеты Морские Ракушки, Яблоко, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Голубика, Манник, Медовая Долина Мёд Гречишный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Медовая Долина Мёд Гречишный, Семечки, Изюм, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Карлов Двор Сыр Моне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Meller Солёная Карамель, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|