Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
2511 kcal
|
Fett: 84,36g | Prot: 147,33g | Kolh.: 303,31g.
Frukost: Zentis Марципановая Буханка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Now Foods Omega-3, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ZINT Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брасовские Сыры Российский Сыр, Нектарины, Виноград, Абрикос, Сливы, Мандарины, Голубика, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный. Middag: Лента Кальмар Капитан Рулет, Первым Делом Огурчики Маринованные, Талосто Мороженое Вишневый Слиток, Вареное Яйцо, Яблоко, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|