Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1420 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 52,16g | Kolh.: 190,69g.
Frukost: Twix Twix, Плов с Говядиной. Lunch: UDC Боул с Говяжьей Вырезкой, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный. Middag: Благодей Квас Традиционный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|