Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1308 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 122,04g | Kolh.: 125,72g.
Frukost: Papaya, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo, Bimbo Doble Fibra, Queso Panela Reducido en Grasa. Lunch: Zanahoria Cocida, Calabaza, Caldo de Pollo, Lechuga, Lomo de Cerdo, Chile Pasilla, Tomate Verde, Susalia Tortillas. Middag: Colada Morada, Bistec de Res. Snacks/Annat: A de Coco Agua de Coco (250ml), Manzana Verde, Jell-O Gelatina Light, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Pepino (con Cáscara), Apio. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelly Bratz 's vikthistorik
|