Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1492 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 70,11g | Kolh.: 134,98g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Домашний Очаг Спагетти Карбонара, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Middag: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|