Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2015
|
112,9 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2015:
|
1656 kcal
|
Fett: 127,86g | Prot: 85,50g | Kolh.: 49,76g.
Frukost: Coffee, Trader Joe's Manchego Cheese, Heavy Cream, Butter, Blueberries, Brazil Nuts, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mortadella. Middag: Tea (Brewed), Frank's Red Hot Sauce, Costco Beef Loin Flap Meat. Snacks/Annat: Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt, Noatmeal, Macadamia Nuts. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow - down another pound! Great job - tracking helps.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hammerzeit 's vikthistorik
|