Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1636 kcal
|
Fett: 85,45g | Prot: 113,50g | Kolh.: 103,50g.
Frukost: Harraways Honey Oat Singles, Bananas , Musashi Shred & Burn Protein Shake. Lunch: Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten). Middag: Broccoli Salad, Cheesecake , Carrot Cake without Icing. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mirinda Robertson 's vikthistorik
|