Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
110,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1870 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 114,16g | Kolh.: 295,29g.
Frukost: SPAR Full Cream Fresh Milk. Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), Darling Plain Low Fat Yoghurt , Kellogg's Special K, Strawberries , Smoked Chicken Breast. Middag: Cheese Roll, Parmesan Cheese (Grated) , White Rice, Pineapple Chunks (Sweetened, Frozen) . Snacks/Annat: Skittles Sweets, Vital Mini Rice Cakes. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bullybeefi 's vikthistorik
|