Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
110 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1793 kcal
|
Fett: 69,49g | Prot: 115,89g | Kolh.: 168,82g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Almette Творожный Сыр, Киевхлеб Супертост. Lunch: Перец Юля Йогурт Кетчуп. Efter lunch: Сырники Юля . Före middag: Сыр Сулугуни, Яблоко. Middag: АТБ Лохина. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlachok412 's vikthistorik
|