Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1202 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 111,11g | Kolh.: 99,62g.
Frukost: Nasi Putih, Tempe, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Buah Naga. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sansandraa 's vikthistorik
|