Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1205 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 49,74g | Kolh.: 146,05g.
Frukost: Permen Karet (Manis), Siantar Top French Fries 2000, Good Day Cappuccino, Risol Mayo. Lunch: Teh Manis, Sate Ayam, Nasi Putih, Sup Ayam. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindriharti31 's vikthistorik
|