Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
428 kcal
|
Fett: 22,48g | Prot: 35,79g | Kolh.: 26,41g.
Frukost: 한돈 돼지고기 앞다리살, 풀무원다논 액티비아, 오뚜기 참깨 드레싱, 소금, 혼합 샐러드 채소. Middag: 1am 하루하나 곤약젤리. Snacks/Annat: 동서식품 오레오, Richy 오트밀 미니바이트, 아메리카노. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|