Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2015
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2015:
|
908 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 86,35g | Kolh.: 15,55g.
Lunch: Glória Creme de Leite, Bela Ischia Açaí Fino Polpa Congelada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Alface, Contra-filé. Middag: Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Queijo Parmesão, Glória Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo. mer...
|
|
1871 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|