Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1001 kcal
|
Fett: 26,76g | Prot: 35,29g | Kolh.: 158,06g.
Frukost: Huevo (Entero), Castaño Pan de Molde. Lunch: Tomates, Banquete Arroz Pregraneado Grado 1. Middag: PF Jamón Pierna Acaramelado, Unimarc Media Palta, Santa Isabel Marraqueta Precocida. Snacks/Annat: Colun Jalea Limón, Nestlé Jalea Sabor Naranja. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|