Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
404 kcal
|
Fett: 12,51g | Prot: 52,88g | Kolh.: 21,21g.
Frukost: Turma da Mônica Maçã, Ovo (Inteiro), Black Skull Whey 3HD. mer...
|
|
1966 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís da Hora 's vikthistorik
|