Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
88,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1358 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 99,50g | Kolh.: 130,39g.
Frukost: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Lunch: Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens, 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Dental Mints, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Middag: Turkey sausage and peppers and onions. Snacks/Annat: Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|