Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
109,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 65,64g | Kolh.: 105,32g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Яблоки. Middag: Княгинино Кефир 2,5%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexander 1978 's vikthistorik
|