Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2015
|
76,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2015:
|
2668 kcal
|
Fett: 87,93g | Prot: 147,95g | Kolh.: 321,68g.
Frukost: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Каждый День Земелах (Каждый День), Pure Protein Soy Protein, Цельное Молоко, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов), Pure Protein Whey Protein, Яблоко Зеленое. Lunch: Чай, Каждый День Земелах (Каждый День), Серпуховхлеб Хлеб Донской, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Суп Куриный с Рисом. Middag: Цельное Молоко, Ратибор Варенье Малиновое, Блинчики, Перловка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Серпуховхлеб Хлеб Донской, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|