Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1561 kcal
|
Fett: 76,92g | Prot: 37,67g | Kolh.: 180,40g.
Lunch: Jumbo Zachte Kruidenboter , Hummus, AH Wit Frans Stokbrood. Middag: AH Ravigottesaus, Mayonaise, Melkan Crème Fraiche, AH Kleine Krieltjes, Makreel. Snacks/Annat: OLA Split, Nibbit Rings, FEBO Roomijs. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellamilka 's vikthistorik
|