Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1415 kcal
|
Fett: 79,80g | Prot: 43,96g | Kolh.: 126,72g.
Frukost: Zuegg Апельсиновый Джем, VitaLat Brie, Азбука Вкуса Панкейк из Кукурузной Муки с Шоколадным Соусом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Смекалка Сырный Суп, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|