Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
903 kcal
|
Fett: 18,12g | Prot: 21,82g | Kolh.: 159,34g.
Frukost: Nasi Putih. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang. Middag: Brownies. Snacks/Annat: Nasi Loca Shirataki Nasi Oseng Sapi Mercon. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Merliana Tri Wilujeng 's vikthistorik
|