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Minha primeira dieta da vida 🥗🥙! Deu uma diferença até razoável né rsrs ! Até pq é só um mês de dieta e academia …. Segue plano dieta nova 🎊🥳🎉!! Feliz chegado nos 65 já já 🥳🥳
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
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805 kcal
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Fett: 17,68g | Prot: 68,09g | Kolh.: 88,93g.
Frukost: Mamão Formosa, Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Kitano Canela Em Pó, Aveia em Flocos (30g), Red Bull Energético Sugar Free, Banana Prata, Maçã. mer...
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 Kommentarer
Já estou vendo uns vincos nesse abdômen aí hein. 👀🎉👏🏻
13 aug 22 av medlem: Aline398
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Obrigada ☺️
Espero que venha msm rsrs !
13 aug 22 av medlem: leidiane.mcarvalho
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deu diferença Simm
parabéns
13 aug 22 av medlem: vivimessore
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leidiane.mcarvalho 's vikthistorik
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