|
Завтрак для меня и мамы☀️ 435ккал Тесто: 1 яйцо,мука ЦЗ 30г, молоко(1,5%) 50мл, ванилин 5г, разрыхлитель 3 Сверху: банан 40г, мягкий творожок(5%)70г, взбить блендером +голубика 20г + карамельный топпинг 10г За кадром кофе с половинкой дольки шоколадки😅
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1701 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 111,81g | Kolh.: 205,77g.
Frukost: Haas Ванилин, Голубика, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Яйцо (Целое), Домик в деревне Сливки 10%, Bonvida Топпинг Карамельный, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: Яйцо (Целое), Куриный Бульон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Barilla Penne Rigate Отварные , Домик в деревне Сливки 10%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сушеные Яблоки. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KORS_N_ART 's vikthistorik
|