Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
596 kcal
|
Fett: 28,19g | Prot: 25,73g | Kolh.: 59,16g.
Middag: Pınar Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Patates, Yumurta. Snacks/Annat: Kızılay Karadut-Frenk Üzümü. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansu0320 's vikthistorik
|