Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
716 kcal
|
Fett: 30,46g | Prot: 44,36g | Kolh.: 66,29g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 1,5%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Кофе. Lunch: Яблоко, Кофе. Middag: Индилайт Ветчина из Индейки, Чай, Grow Food Бейгл с Говядиной. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|