Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
3297 kcal
|
Fett: 145,99g | Prot: 149,54g | Kolh.: 338,04g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen. Lunch: Gutes aus der Region Pizzastangerl, Pizza Salami. Snacks/Annat: Charitea Mate, Palazzo Butterkeks mit Vollmilchschokolade, Snack Fun All Natural Chips Milde Chili, Magnum Classic, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|