Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
994 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 47,13g | Kolh.: 86,52g.
Frukost: Epica Йогурт Клубника , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Бахетле Суп Гречневый Постный. Middag: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Колбаса, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Помидоры, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
апельсинка36 's vikthistorik
|