|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1742 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 197,27g | Kolh.: 169,85g.
Frukost: Mango, Indomilk Full Cream Plain, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Lunch: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Indonesian Mackerel Tuna Fish, Egg White, Nasi Putih. Middag: Goat Ribs, Nasi Putih. Snacks/Annat: Orange, BXN Xtreme Premium Whey. mer...
|
|
1252 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Körning - 1 timme och 50 minuter, Sömn - 7 timmar och 49 minuter, Samsung Health - 13 timmar och 21 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|