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Préparation de wrap pour notre escapade à la mer aujourd'hui :) (garni au houmous, crudités. frais et léger, parfait pour laisser de la place à la glace ^^) Bon wee à tous :)
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
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1579 kcal
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Fett: 56,84g | Prot: 58,52g | Kolh.: 199,68g.
Frukost: Apurna Whey Protéines , Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Sojasun Yaourt Nature, Aldi Framboises Entières Surgelées, Pomme, Favrichon Granosson. Lunch: Lidl Tortilla Wrap, Grand Frais Grenade , Carottes, Bonduelle Mesclun, Tomates Cerises, Houmous pois chiches. Middag: Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge, Gerblé Levure Diététique, Velouté carottes coco curry gingembre. Snacks/Annat: Carrefour Crème Glacée Fraise, Cornet de Glace, Carte D'Or Sorbet Mangue . mer...
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1492 kcal
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Träning:
Duscha - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Stående - 3 timmar, Sittande - 3 timmar, Matlagning - 20 minuter, Sömn - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 10 minuter. mer...
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 Kommentarer
As tu pensé à mon Tupperware ?
+ sérieusement passez un bon moment !!
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Arf, je n'avais pas vu ton comentaire! Bon, pour maintenant c'est trop tard, hein.. on est rentré 🤣
En vrai tu n'as rien loupé, c'était noir de monde avec ce temps et les plages du Nord c'est pas terrible... mais bon c'était sur un coup de tête histoire de changer d'air mais il n'y a pas, on est vraiment pas plage... me tartiner, faire la belle et la crêpe pendant des heures en bikini c'est définitivement pas mon truc. On préfère partir en hiver et skier, clairement. Là c'est intéressant !
13 aug 22 av medlem: Anna1593+
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Anna1593+ 's vikthistorik
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