|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1465 kcal
|
Fett: 44,55g | Prot: 103,14g | Kolh.: 148,82g.
Lunch: Лаваш, Кальве Майонез Легкий, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки. Middag: Токио Осьминожки с Овощами, Токио Сякэ Маки, Токио Суши с Тунцом, Токио Спайси Суши Лосось. Snacks/Annat: Мартини Шампанское Асти, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята. mer...
|
|
 Kommentarer
В итоге съела одну половинку и почувствовала что наелась, со мной такое впервые за долгое время, так что теперь это завтрако-обед
12 aug 22 av medlem: Marie_De_
|
Подскажите рецепт пожалуйста, очень аппетитно выглядии
12 aug 22 av medlem: kiryakova1992
|
Лаваш 70 грамм
Риккота Лайт 50 грамм
Майонез кальве легкий 30 грамм
Огурец на терке (целый)
Крабовые палочки 100 грамм
Яйцо 2 шт
Чеснок 3 зубчика
Все ингредиенты смешиваем в миске и выкладываем на лаваш колбаской, затем заворачиваем как шаурму и можно присушить на сковороде для хрустящего лаваша.
13 aug 22 av medlem: Marie_De_
|
Огромное спасибо, завтра сделаю на завтрак)))
13 aug 22 av medlem: kiryakova1992
|
это гениально, спасибо за рецепт!
13 aug 22 av medlem: tozasareta1
|
А по калорийности как найти, подскажите название
13 aug 22 av medlem: helena1817
|
Хелен, по калорийности вбиваете каждый продукт отдельно, так вы и кол-во продуктов можете изменять и калорийность изменять самостоятельно 👍
13 aug 22 av medlem: Marie_De_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|