Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
48,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
915 kcal
|
Fett: 26,91g | Prot: 78,69g | Kolh.: 92,65g.
Frukost: Дыня, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Куриные Грудки (Запеченые), Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени с Яблоками, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Fit&Sweet Крекер Барбекю, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Middag: Лукум, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареники с Творогом, Вареники с Вишней. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|