Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
484 kcal
|
Fett: 21,15g | Prot: 31,88g | Kolh.: 44,01g.
Frukost: Yumurta Omleti. Middag: Mevsim Salata, Yeşil Biber, Fırında Patates, Hamsi Tava, Dana Etinden Yapılan Köfte. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleyna000000aleyna 's vikthistorik
|