Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
304 kcal
|
Fett: 11,00g | Prot: 13,00g | Kolh.: 38,25g.
Frukost: Sabor da Serra Queijo Minas Frescal, Q-Pão Pão de Forma. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|