|
nasi + tahu rebus 70 gr + kacang sangrai 40gr + kecap 2 sdm + wortel rebus + sambal rebus (lontong tahu khas blitar tapi versi diet dan tanpa lontong wkwk, maklum anak kos)
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
1664 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 51,26g | Kolh.: 243,66g.
Frukost: Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Sambal Goreng, Nasi Putih. Lunch: Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus. Middag: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Annat: Khong Guan Classic Milk Marie, Tango Wafer Chocolate. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|