Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
642 kcal
|
Fett: 23,77g | Prot: 26,02g | Kolh.: 85,12g.
Frukost: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Lunch: Nutify Chiareal Banana & Chocolate. Middag: Pakcoy, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Fukumi Nasi Porang. Snacks/Annat: Singkong Goreng. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mianditaa 's vikthistorik
|