Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
514 kcal
|
Fett: 19,29g | Prot: 44,33g | Kolh.: 40,62g.
Frukost: Киприно Сыр Алтайский 50%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сырники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|