Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
96 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
567 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 56,39g | Kolh.: 20,28g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: из Вологды Сметана 15%, Сырники без Сахара. Middag: Куриное Филе с Сыром, Global Village Имбирь Маринованный, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина09031988 's vikthistorik
|