|
532日目
変わらず
|
50,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
1127 kcal
|
Fett: 31,11g | Prot: 58,57g | Kolh.: 161,49g.
Lunch: サバ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, キャベツ, バジル, にんにく, ニンジン. Middag: 株式会社神戸物産 ごまペースト, ご飯, にんにく, ぶなしめじ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, ゴーヤ, 神戸物産 ザワークラウト, 卵. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|