Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1967 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 177,41g | Kolh.: 184,75g.
Frukost: Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter, Lidl Flocons d’avoine Complets, Pommes Gala. Middag: Bio Planète Huile de Coco Vierge, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Lidl Filet de Colin d'alaska, Freshona Choux Fleurs en Fleurettes. Snacks/Annat: Yoplait Skyr Nature, Solevita Shot de Gingembre Bio, Melon, Pancakes, ISO Délice Biscuits Isloat de Whey Native, Myprotein Peanut Butter, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Fromage Blanc 0%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|