Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
103,0 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
2635 kcal
|
Fett: 103,50g | Prot: 76,00g | Kolh.: 363,50g.
Frukost: Weigh-in Day - eat whatever I want, Smucker's Strawberry Fruit Spread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel. Lunch: Kozy Shack Tapioca Pudding, Starbucks Cold & Crafted Coffee + Splash of Milk & Vanilla. Middag: McDonald's McChicken. Snacks/Annat: Chef Boyardee Mini Ravioli. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|