Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
2163 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 145,04g | Kolh.: 286,92g.
Frukost: Carozzi Spaghetti 5, Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Cuisine & Co Lomitos de Atun en Agua, Miraflores Arroz Blanco, Loncoleche Protein Yogurt Trozos Berries , Minuto Verde Frutos del Bosque, Quaker Avena Instantánea, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Soprole Leche Entera. Middag: Carozzi Spaghetti 5, Colun Queso Rallado Parmesano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elpulento 's vikthistorik
|