Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1448 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 116,14g | Kolh.: 96,44g.
Frukost: Turkey Bacon. Lunch: Odwalla Blueberry B Superfood Smoothie (15.2 oz). Middag: Ripe Plantain, Goat Meat (Cooked, Roasted) , Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Peanuts. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|