|
Rumo aos 84kg
|
86,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1928 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 91,22g | Kolh.: 262,02g.
Frukost: Leão Chá Mate Natural, Mariza Canela em Pó , Tapioca. Lunch: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Middag: Limão, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Peixe. Snacks/Annat: Banana Caturra, Dori Granulado, Nestlé Barra de Chocolate Prestígio, Mexerica, Halls Bala. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leila Teixeira Moresco 🌻🍀 's vikthistorik
|