Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1005 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 32,10g | Kolh.: 122,48g.
Frukost: Yumurta Beyazı, Nestle Bitter Çikolata, Bitkisel Yağ, Pınar Süt Tam Yağlı, Kelly's Fitness Club Yulaf , Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Pakmaya Şekerli Vanilin, Splenda Tatlandırıcı. Middag: Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Pınar Doğal Yoğurt. Snacks/Annat: Karpuz, Ülker Çikolatalı Gofret. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|