Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
99,2 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
531 kcal
|
Fett: 17,89g | Prot: 53,85g | Kolh.: 37,79g.
Frukost: Rauchfleisch, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Middag: Gurke (mit Schale), Tomatensoße, Gurke (Geschält), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|