Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
892 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 88,02g | Kolh.: 22,23g.
Frukost: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Свинина Отварная, Домик в деревне Сметана 10%. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liskindom 's vikthistorik
|