|
💃💃💃
|
77,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1373 kcal
|
Fett: 65,03g | Prot: 32,16g | Kolh.: 196,18g.
Frukost: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık. Efter lunch: Beyaz Leblebi. Före middag: Galete. Middag: Superfresh Soğan Halkası , Mantar Yemeği. Snacks/Annat: Keçiboynuzu, Muz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Süpersin abla. Resim atmıyorsun artık 😞
11 aug 22 av medlem: Dr_Fatih
|
Dr Fatih atmaya çalışıyorum da bu günlerde uygulama beni sevmiyor. ❤️
11 aug 22 av medlem: Target 70
|
11 aug 22 av medlem: Dr_Fatih
|
11 aug 22 av medlem: Target 70
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Target 70 's vikthistorik
|