Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
417 kcal
|
Fett: 12,57g | Prot: 9,97g | Kolh.: 64,30g.
Frukost: Kerupuk / Biskuit, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Tempe Goreng. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ctiaraikaputri 's vikthistorik
|