|
blm pup
|
78,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1619 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 85,91g | Kolh.: 193,61g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Bakwan, Nescafe Classic, Good Day Carrebian Nut, Kanzler Singles Original, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Indomart Tempe Mendoan, Ati Ampela, Nasi Putih. Middag: Kimbo Sosis Sapi Goreng, Golden Farm Kentang Goreng. Snacks/Annat: Greenfields Yogurt Drink Blueberry. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pratiwiil 's vikthistorik
|