Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1910 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 167,91g | Kolh.: 181,15g.
Frukost: Myprotein Peanut Butter, Pommes Gala, Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Caséine Micellaire, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf. Middag: Bio Planète Huile de Coco Vierge, Lidl Filet de Colin d'alaska, Freshona Choux Fleurs en Fleurettes, Lidl Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Annat: Myprotein Peanut Butter, Solevita Shot de Gingembre Bio, Melon, Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, ISO Délice Biscuits Isloat de Whey Native, Pancakes. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|